במהלך השינה מתרחשים תהליכים מורכבים במוח האנושי. בזמן שהגוף נח, המוח עובד בדרגות יעילות שונות. בהירדמות, אתה נכנס למציאות אחרת, לעולם הפנטזיות שלך. אך משום מה, חלק מהפנטזיות הללו דומות באופן מפתיע למציאות.
שלבי שינה
מדענים מבחינים בשני סוגי שינה עיקריים: מהיר ואיטי. בשלב של שינה איטית של גל, מתרחשת התאוששות פיזית של הגוף: בזמן שאדם נרדם, רקמותיו משוחזרות, הגוף מתכונן לפעילות הקרובה. בשלב של שינה איטית בגלים, אדם לא רואה חלומות. בזמן שהגוף ישן, המוח מארגן את המידע שמתקבל במהלך הערות, מארגן אותו מחדש ומפיץ אותו "על המדפים".
מה שהמדע אומר עליו
במהלך שנת REM, המוח האנושי מחפש תשובות לשאלות שהוצגו, מנתח רשמים ומגיב לתמונות שהתקבלו כפי שהיה מגיב אליהם במהלך ערות. פרופסור סצ'נוב טען כי חלומות שמגיעים לאדם במהלך שנת REM הם בעלי אופי רפלקסי. בשלב של שנת REM האדם "נופל" למציאות אחרת ורואה תמונות ברורות ומובהקות.
לדברי פרויד, אדם מנסה לממש את רצונותיו הנסתרים בחלום. משוחרר מהקונפליקטים הפסיכולוגיים הטמונים בתקופת היקיצה, המוח מתחיל "לרחף" בחופשיות, מהרהר על דברים כאלה שלעולם לא יאפשר לעצמו לחשוב עליהם בחיים האמיתיים. על פי תורתו של פרויד, הכל סמלי בחלום אנושי: אתה רק צריך להסתכל מקרוב על הסמלים החולמים, ותוכל להבין על מה אדם באמת חולם.
מה קורה במהלך שנת REM
משך שנת ה- REM הוא 5 עד 45 דקות. בספרו "פסיכולוגיית החלומות" תיאר ט 'סמירנוב שלב זה בפירוט. בתקופה זו עיניו של האדם נעות כאילו הן עוקבות אחר מישהו מהר מאוד או רוצות לראות מישהו בקהל רב. קצב הנשימה וקצב הלב עולים, לחץ דם עולה מדי פעם, שרירים מתכווצים. 7 אנשים מתוך 10, שהתעוררו במהלך שנת REM, מדברים על חלומותיהם.
האם ניתן לשלוט בחלומות?
יש סוג מעניין של חלום - צלול, או צלול. חלומות צלולים מגיעים במהלך שנת REM. מוקדם יותר, חלומות צלולים קיבלו משמעות סמויה: מה יכול להיות מדהים יותר מהיכולת לשלוט בשינה שלך? סוג זה של חזון התגלה על ידי המדענים ס 'לברז' וק 'הרן בשנות ה -80 של המאה הקודמת.
הדבר המדהים ביותר במצב תודעה זה הוא שניתן לשלוט בחלומות. אדם מבין בבירור שהוא ישן, ולכן הוא חושב, פועל ונע כמו שהיה עושה בעולם האמיתי. המדענים לברג והרן נאלצו להשתדל מאוד שהעולם המדעי יכיר בעובדת קיומם של חלומות צלולים.
