מכיוון שהמנגנון הוסטיבולרי של תינוקות עדיין לא מפותח מספיק, במהלך מחלת תנועה, הם מתחילים לחוות סחרחורת מהר מאוד. דעות הרופאים בעניין זה שונות, אך רובן ממליצות בחום להורי ילדים ללכת לישון ללא מחלת תנועה.
הוראות
שלב 1
שים את התינוק שלך למיטה באותו זמן. עם הזמן הוא יתרגל לזה ויירדם בכוחות עצמו בזמן שנקבע. אם התינוק לא נרדם בעריסה, אל תוציא אותו משם. עליו להבין שהזמן למשחקים הסתיים.
שלב 2
החליטו מי במשפחה יהיה אחראי על הנחת התינוק. אם הדבר נעשה על ידי אדם אחד, יהיה לתינוק קל יותר להירדם, מכיוון שהדבר יכנס לטקס האישי שלו של ללכת לישון.
שלב 3
תנו לתינוק שלכם כמה שיותר מקום לנוע בחופשיות במהלך היום. ככלל, ילדים שזזים הרבה ביום ישנים טוב בלילה.
שלב 4
אפשר לתינוק שלך לשחק לבד זמן מה לפני השינה. זה ירגיע אותו. אם תשחקו איתו הילד יתרגש יתר על המידה ולא יוכל לישון הרבה זמן. סיפור השינה משפיע גם על ילדים מסוימים באותה צורה. הם מעוניינים להמציא פרטים חדשים, לברר מה יקרה הלאה, ולכן קשה להם מאוד להירדם אחרי אגדה.
שלב 5
צא עם התינוק שלך לפני השינה לטיול באוויר הקריר והצח. טיולי ערב קבועים יעזרו לילדכם ללכת לישון ללא מחלת תנועה.
שלב 6
אין לעטוף את הילד חזק מדי או לחמם את האוויר בחדר בו הוא ישן. הטמפרטורה הטובה ביותר לשינה היא 18 מעלות צלזיוס.
שלב 7
לאחר הנחת התינוק, כבו את האור הבהיר (תוכלו להשאיר מנורת לילה קטנה דולקת, שאורו לא יפריע לשינה של התינוק). עבור לחדר הסמוך, או הישאר בחדר עם ילדך, אך עשה דבר שלא יגרום לרעש מיותר.
שלב 8
אם התינוק רגיל להירדם עם מחלת תנועה, היה מוכן לכך שהוא יכול לעמוד נואשות בכללי ההטלה החדשים למשך כשבוע ויותר. הוא יכול לבכות, לעשות בעיות, מבקש את זרועותיו. במקרה זה, הקפד להשאיר אותו לבד בעריסה ולעזוב את החדר. הילד צריך להבין שלא תהיה יותר מחלת תנועה, גם אם הוא באמת מבקש זאת. היה סבלני, והתינוק יתחיל בקרוב להירדם בעצמו.
