אלכוהול, סמים, חומרים פסיכוטרופיים מזיקים לבריאותו של נער. אם אתה חושד שילדך משתמש במשהו, עליך לפעול.
אלכוהול וסמים: מה בטוח לבני נוער
אין רמת שתייה בטוחה לילדים מתחת לגיל 18 מכיוון שמוחם וגופם עדיין מתפתח והשימוש בסמים כמו קנאביס, אקסטזי וקוקאין אינו מקובל בהחלט! אך אם ילדכם משתמש באופן קבוע או עושה שימוש לרעה בחומרים לא חוקיים, או מרגיש כאילו הם לא יכולים לבלות בלעדיו, זו בעיה רצינית מאוד.
סימני אזהרה
לא תמיד קל לדעת אם לאדם צעיר יש בעיה. סימנים כמו שינויים במצב הרוח, התפרצויות כעס, שינויים בלבוש, חברים ותחומי עניין עשויים להצביע על בעיות, אך הם גם חלק נורמלי בגיל ההתבגרות. להלן סימני אזהרה נוספים שעשויים להיות שאתה צריך לנקוט בפעולה.
חיי בית ספר וחברה
- ללמוד גרוע יותר או לדלג על בית הספר
- משתמש בשפה סודית או "מקודדת" בעת תקשורת עם חברים
- הפך חשאי יותר בענייניו או מסתיר לאן הוא הולך
- מבודד את עצמו יותר מהרגיל
- מבלה הרבה עם חברים חדשים
- לובש מגוון בגדים או תכשיטים, במיוחד כאלה עם סמלי סמים או תכונות.
התנהגות
- שינויים לא אופייניים במצב הרוח
- שינויים בשינה (נדודי שינה, פעילות גבוהה או בעיות התעוררות)
- התחיל להשתמש בקטורת או מטהרי אוויר כדי להסתיר את ריח העשן או חומרים אחרים.
בריאות והיגיינה
- הופעת אקנה "כועסת" יותר מהרגיל
- התחיל להשתמש במי פה או מנטה.
כֶּסֶף
- מבקש יותר כסף מהרגיל
- מוכר רכוש או גונב כסף או פריטים אחרים מביתך
- יש יותר כסף מהרגיל ללא סיבה ברורה.
פריטים חריגים
אם אתה מוצא את אחד הפריטים הבאים אצל ילדך, עדיף לדבר עם ילדך עליהם תוך כדי ניסיון לפתוח בראש:
- פריטים מארסנל המכור, כגון מחטים, צינורות, נייר גליל או שקיות פלסטיק קטנות עם רוכסנים
- בקבוקי טיפת עיניים - בעזרתם ניתן להסוות עיניים שטופות דם או אישונים מורחבים
מדברים עם הילד
אם אתה מבחין באחד מהסימנים המפורטים לעיל או מוצא דברים שמפריעים לך, התחל לדבר עם ילדך. זה לא יהיה קל, אבל חשוב לבריאות הנפשית והפיזית של ילדך שתתחיל שיחה. שיחה והקשבה פעילה הם הצעדים הראשונים להכרה בכך שהבעיה חמורה וצריך לעשות משהו בעניין. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להתחיל.
לתכנן מראש
לפני שאתה מדבר עם ילדך, גלה מידע נוסף הקשור לבעיה. הלימודים יכינו אתכם היטב לעזור לילדכם ויכולו לעזור לכם להישאר רגועים ככל האפשר.
בחר את הזמן הנכון
חשוב לשמור על ראש פתוח ולהאזין ברוגע ולשמוע את סיפור ילדכם. זה יכול להיות מסובך וייתכן שתצטרך להתחיל מספר פעמים לפני שתמצא רגע שמתאים לשניכם. אם ילד שיכור, או אם אתה כועס ונסער, סביר להניח שתקשורת לא תעבוד. נסו לבחור זמן בו אתם מוכנים וילדכם מפוכח.
שמור על גישה חיובית
אם אתה רגוע וחיובי, סביר יותר שילדך יקבל הערכה ומידע נאותים. האשמה, הרצאה או ביקורת נוטות יותר לאלץ את ילדכם להיסגר ואף להוביל לוויכוח.
התמקדו בהתנהגות
אם אתה מודאג מהתנהגות ילדך, נסה להתמקד בהתנהגות ולא באלכוהול וסמים. לדוגמא, ילדכם עשוי להתנהג באגרסיביות, לצעוק או לשקר. אתה יכול לומר משהו כמו, "שמתי לב שהתחלת להתנהג לאחרונה באגרסיביות בבית. אנחנו יכולים לדבר על זה?" נסו להישאר רגועים ובחרו את מילותיכם בקפידה.
לאחר שדיברת עם ילדך ויש לך מושג על חומרת הבעיה, תוכל ללמוד על התרופות הספציפיות שילדך משתמש בהן. שים לב כי עלוני סמים בדרך כלל נותנים תרחישים מהמקרים הגרועים ביותר, לכן נסה לא להיבהל או להניח הנחות עד שתדע יותר. אתה יכול להציע עזרה, אך אינך יכול "לרפא" את ילדך. ייתכן שילדכם לא מוכן להודות בבעיותיהם, וייתכן שהוא לא רוצה את עזרתכם. אם ילדך אינו מוכן או מעוניין, אינך יכול להכריח.
מה אתה יכול לעשות מיד?
יהיו לך שאלות רבות. התשובות יהיו ייחודיות למשפחתך ויבואו מלהבין מה אתה ומשפחתך זקוקים, אך תוכל להתחיל לנקוט בפעולה:
- הסר אלכוהול מהבית שלך
- התאם ולעקוב בזהירות אחר דמי הכיס של ילדך.
מי יכול לעזור?
יש הרבה משאבים ואפשרויות תמיכה עבורך, עבור ילדך ומשפחתך, ותוכל להתחיל לדבר עם רופא המטפל שלך, יועץ בית הספר, המורה או צוות בית ספר אחר. בני משפחה, חברים ומבוגרים אחרים הקרובים לילדכם יכולים לעזור לכם ולילדכם.
חשוב לזכור שאין רמה בטוחה של אלכוהול וסמים לילדים מתחת לגיל 18!
