לאחר פרידה מאדם אהוב, אין רצון להמשיך הלאה. הכל מסביב נראה אפור וקלוע. סביב ההרס וההפרעה. זה יימשך לנצח, אלא אם כן תתחיל לחיות שוב.
הוראות
שלב 1
אחרי שנפרד מאדם אהוב, במיוחד אם הפרידה הייתה יוזמתו, בחייה של כל אישה מגיעה תקופה בה אתה צריך לבחור בחירה מסוימת: לחיות, להתחיל חיים חדשים, או פשוט להישאר בסבל ובצער, זוכר אדם אהוב.
כמובן שכולם מבינים שעכשיו הם צריכים לשנות משהו וללמוד לחיות שוב. אבל איך לעשות את זה? להלן מספר הנחיות שיעזרו לך להתמודד עם דיכאון וללמוד לחיות ללא האקס שלך.
1. הסתכל סביב והבין מה מזכיר לך את אהובך: צילומים, מזכרות מהמקומות שבילית יחד? חפציו האישיים? הספה שקניתם ביחד? צריך להסיר את כל זה. עדיף לזרוק אותו כדי שלא תוכלו להוציא את כל הדברים הללו מהקופסה בערב בודד ולהתמכר שוב לזכרונות. ובכן, אם פרידה, למשל, עם מזכרת או תצלומים קשה, אז אתה יכול לבקש מחבר להחזיק את הדברים האלה איתך, ואז לאסוף אותם בעוד שנה-שנתיים. לאחר זמן מה, הזיכרונות לא יהיו כה בוהקים, והאהוב לשעבר כבר לא יגרום בך לרגשות אלימים כאלה.
שלב 2
2. שנה את המראה שלך. גשו למכון יופי ובקשו מאיש מקצוע שיסתפר אתכם ויצבע את השיער בצבע שמעולם לא צבעתם, אבל תמיד חלמתם עליו. השקיעו זמן רב ככל האפשר במכון היופי והזמינו מגוון נהלים ושירותים. זה יעזור לך להירגע וליהנות מאוד, לשכוח מבעיות ובעיקר להגביר את ההערכה העצמית שלך. אולי אחרי זה תחשוב: האם הוא, אהוב, היה ראוי ליופי שכזה כמוני?
שלב 3
3. הגשמו את משאלתכם היקרה ביותר. האם אהובתך לשעבר עקבה אחר דמותך? הכחשת את עצמך ממתקים בגללו? קנו עוגה ענקית והתקשרו לחברים. במהלך שיחה מהנה הזמן יעבור במהירות וזה יאפשר לכם ליהנות.
שלב 4
4. את הערב עם חברים אפשר להמשיך אי שם במועדון לילה או בבית קפה. אולי מחכה לך שם היכרות חדשה, שתשנה את חייך ברגע אחד.
שלב 5
5. מצא לעצמך תחביב או עבודה חדשה. פעילות חדשה תעזור לכם לשכוח מכל הצערים ומזג האוויר הגרוע שרדפו אתכם לאחר שנפרדתם מאהובכם. תחביב חדש יעזור לך להיכנס לדאגות ולעניינים, להכיר אנשים חדשים, ליצור משהו יפה ושימושי. אתה בעצמך לא תבחין איך האהבה שלך כבר לא מפריעה.
שלב 6
6. צאו לטיול. מנוחה תעשה סדר במחשבותיך, תגדיר לך גל חדש.
