לפעמים היחסים עם אהובכם הופכים מבלבלים מאוד. לעתים קרובות יותר ויותר אתה שואל את עצמך אם זה האדם שאיתו תרצה לחלוק את חייך. כדי להיפרד מגבר, אתה צריך להפסיק לרגשות חזקים כלפיו. כיצד ניתן לעשות זאת?
הוראות
שלב 1
כדי להבין אם אתה זקוק למערכת היחסים הנוכחית שלך, שאל את עצמך כמה מהשאלות הבאות. כשאתה עונה, אל תייפה את המצב, היה כנה. לאחר שהבנת את עצמך, תבין כיצד להיפטר מרגשות המפריעים לחייך בשלום.
שלב 2
אם יש צורך להפסיק לאהוב אדם, כנראה שיש סיבה טובה לכך, אך לא תמיד זה מתממש. לעיתים קרובות, סיבה כזו היא טינה עמוקה, הזנחה, גסות רוח של גבר או חוסר נכונותו לאפשר לך לממש את עצמך לא רק במערכת יחסים איתו. או אולי נמאס לכם מהקנאה שלו?
שלב 3
החליטו למה אתם מצפים ממערכת יחסים עם אדם זה. מה היו התוכניות הראשוניות שלך? אולי חלמת להתחתן, אבל שכחת את כוונותיך מכיוון שהגבר לא רצה להתחתן? שאל את עצמך אם אתה חי את חייו של מישהו אחר, והשאיר את שאיפותיך שלך בצד.
שלב 4
תחשוב על מה שהוא מחפש במערכת יחסים איתך. אולי אתה רק חיסרון בשבילו, האם כדאי לסבול את המצב הענייני הזה? האם אתה מרוצה ממעמד של חבר קרוב, או פשוט השלמת עם זה מחסור במשהו טוב יותר? אל תפחד להודות בפני עצמך שאתה לא אידיאלי ושאתה מאפשר לו יותר מדי. אבל זו לא סיבה להתעלם מהאינטרסים שלך.
שלב 5
אהבה היא התחושה היפה ביותר עלי אדמות. אם אתה רוצה להיפטר מזה, חשוב אם יש תלות כלשהי מאחורי המושג הזה, תחושה כואבת של התקשרות, או סתם פחד מבדידות? במצב כזה זה לא יהיה מיותר להתייעץ עם פסיכולוג - לפעמים זה יכול להיות קשה לסדר את הרגשות המבולבלים שלך.
שלב 6
האם זה שאתה אוהב גורם לך לסבול? תן לו לדעת על זה. יתכן שהוא לא מבין לגמרי מה כואב לך. תן לו הזדמנות לשמח אותך על ידי כנות. אם עצות מילוליות לא נעלמו לשום מקום, הרשה לעצמך להיות חופשי ממערכות יחסים כאלה. יום אחד בהחלט תפגוש אהבת אמת, תשמור על עצמך בשבילה.
