עבור חלקם החדשות על האימהות הקרובה הן כמו שלג על הראש, אבל יש גם הורים שחולמים על ילד זמן רב. למרבה הצער, אף אחת מהשיטות אינה מעניקה אחריות של 100% להריון, אך תוכל לעזור לגופך ולהגדיל את הסיכויים לבשורות טובות.
הקפידו להיבדק לפני שתנסו ללדת תינוק. דם ל- HIV ומחלות המועברות במגע מיני, בדיקת דם כללית, ניתוח נוכחות טפילים, בדיקת מחלות כרוניות, התייעצות עם רופא נשים, רופא שיניים - לא לצורך הצגת, אלא על מנת להימנע מבעיות בתפיסה ו במהלך ההריון. עבור גבר, ביקור אצל רופא חשוב באותה מידה, מכיוון שהוא נמצא בקשר מתמיד עם האם הצפויה, הסבירות לזיהום גבוהה. אם אתה מוצא בעיות בריאות, התמודד איתן קודם.
אחת הדרכים היעילות ביותר להרות במהירות היא על ידי מעקב אחר הביוץ. אם יש לך מחזור ברור, גם שיטת היומן תעבוד. הביוץ מתרחש סביב אמצע המחזור. אתה יכול גם למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך בבוקר. אבל אתה צריך למדוד את זה לאורך כל החודש כדי לראות קפיצה בטמפרטורה, מה שמעיד על ביוץ. ל"עצלנים "יש בדיקות ביוץ מוכנות. ממש ביום הזה "איקס" הסבירות להיכנס להריון גבוהה במיוחד.
שימו לב לאורח החיים שלכם. לוותר על אלכוהול ועישון, להתחיל לאכול נכון ולהתאמן יותר, לקחת חומצה פולית. אנשים רבים מייחסים לנקודה זו חשיבות מועטה, למשל, הם ממשיכים לשתות. הוכח כי שתיית משקאות אלכוהוליים מפחיתה את הסיכוי להיכנס להריון. מטבע הדברים, גוף מותש נטול ויטמינים ומינרלים פחות מוכן להולדה. כנ ל לגבי רזון יתר או שומן. בקיצור, לפני שאתה מטפל בתינוק המיוחל שלך, שמור היטב על עצמך.
הגישה הרגשית שלך חשובה מאוד. תנוח קצת, הסתובב עם אנשים נחמדים, הימנע מלחץ ואל תנתק את ההריון הקרוב שלך. ברגע שתירגעו ותיתנו לכל דבר להתקדם, ה"נס "המיוחל יתגשם.
