תחושות גוברות לעתים קרובות על הנפש, ולכן קשה לשכוח אדם אהוב. עם זאת, ישנם שלושה צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט בכדי להיפטר ממחשבות האהבה הכושלת לנצח.
הוראות
שלב 1
תוכלו לשכוח את יקירכם בשלושה צעדים קלים: להרפות, לשנות ולהתאהב שוב. אז הצעד הראשון הוא "להרפות" מהאהבה שלך. לשם כך, רשום לעצמך או רשום על הנייר את כל תכונות האופי והתכונות השליליות שלו. אנשים אידיאליים אינם קיימים בפועל, ולכן סביר להניח שתקבל רשימה קצרה או ארוכה, שתקרא מחדש אשר תרתיע את הרצון לחשוב על אדם זה. יש אנשים שמעדיפים לזכור ולרשום את כל הדברים הטובים שהיו מפגישים אנשים. בעתיד, ניתן לשרוף את פיסת הנייר הזו. במהלך שריפתו תהיה תחושה כזו כאילו כל הזיכרונות של אדם נמחקים מהזיכרון.
שלב 2
המשך לשלב השני. אתה יכול לשכוח את יקירך על ידי הרפתת זיכרונות העבר, על ידי שינוי והתחלה לחיות בדרך חדשה. לדוגמא, יש אנשים שמשנים את המראה שלהם לטובה עם תספורת חדשה, בגדים אופנתיים וכו ', בעוד שאחרים גם משנים את צורתם על ידי הרשמה לחדר כושר או לעשות כל ספורט אחר. כל זה יעניק ביטחון עצמי וביטחון עצמי, ורחמים, ייאוש וכמיהה לימים ההם יפסיקו להטריד.
שלב 3
תוספת לשלב השני ותרופה יעילה לאהבה אומללה - רשמים חיים חדשים שישפרו את החיים באופן ניכר וימלאו אותם במשמעות מיוחדת. תוכלו להשיג אותם בעזרת תחביבים חדשים ומרתקים, כמו נהיגה ברכב או אופנוע, ספורט אתגרי ונופש ואחרים. כדאי גם לנסות לצאת למסע ארוך, למדינה או לעיר שעדיין לא ידועים. יש אנשים שטוענים שעבודה או לימוד מתחשב יעזור לשכוח את האדם שאתה אוהב. אתה רק צריך לבצע את החובות שלך כל יום, להשלים את העבודה שהתחלת ולהשיג את המטרות שלך. עבודה אחראית היא הסחת דעת טובה ממחשבות שליליות ולרוב מניבה תוצאות נעימות, כמו קידום או משכורת.
שלב 4
השלב השלישי והאחרון, המאפשר לך לשכוח את אהובך, הוא חיפוש אחר אהבה חדשה. אם אדם לא אוהב, אולי כדאי לנסות לחבר את גורלך עם מישהו אחר שמתאים יותר לתפקיד זה. לשם כך עליכם לתקשר יותר עם האנשים סביבכם, ועם הזמן אהבה חדשה תחליף את הישנה, ואיתה חברים חדשים ונאמנים. הדבר הגרוע ביותר הוא לרסן בעצמך רגשות ומחשבות ולבודד את עצמך מאחרים. כמובן, בהדרגה מחשבות שליליות על תקוות שלא מומשו תדאיג אתכם פחות ופחות, אך עדיף לא לבזבז זמן על כך ולנסות לפתור את כל הבעיות בהקדם האפשרי.
