כאשר מתעוררות בעיות בזוגיות, לרוב זוגות מגלים שהדרך הטובה ביותר לפתור אותם היא לדבר זה עם זה.
אך במקרים רבים, זוגות אינם יודעים כיצד לדבר כראוי על בעיות, והקשר רק מחמיר.
ישנן שתי דרכים עיקריות לדון בבעיה: האשמה ישירה של בן הזוג לעומת שמיעה רגועה. למרבה הצער, רוב הזוגות משתמשים בשניים כאשר הם מנסים לפתור סכסוך.
הוראות
שלב 1
האשמה ישירה.
אנשים רבים במהלך מדינה תוקפנית מאמינים כי השותפים שלהם הם האשמים בכך. האשמות כאלה, ככלל, אינן מובילות לשום דבר טוב, מכיוון שמהות הבעיה אינה נפתרת, והשותפים פשוט מעליבים זה את זה.
התוצאה של ההאשמות המתמשכות תהיה כדלקמן:
• קור מוגבר במערכות יחסים, • פחות הבנה ויותר אי שביעות רצון, • חוסר פתרון אמיתי של הבעיה, • צמיחה של סכסוכים עתידיים.
שלב 2
הליכים רגועים.
הדרך הטובה ביותר לפתור בעיות בזוגיות היא להתמקד בעצמך ולא באשמת בן / בת הזוג שלך.
לדוגמא, אם לבן / בת הזוג שלך נוהגים לחזור הביתה מאוחר, אל תאשים אותו. לא תפתור את הבעיה. רק תגיד לו שאתה עצוב שאתה כל הזמן לבד בבית, אתה מתגעגע לבן הזוג שלך, אבל הוא תמיד מגיע מאוחר. תאמין לי, ככה הבעיה תיפתר פעמים רבות יותר מהר.
שלב 3
העיקר לעולם לא להטיל את האשמה על אדם אהוב, גם אם הוא טועה. תרגול ארוך טווח הוכיח זאת ב 100%.
על ידי התמקדות ברגשות שלך ולא בהתנהגות של בן / בת הזוג שלך, תוכל להשיג את הדברים הבאים:
• בן הזוג יקשיב לך, תוכל לדון בבעיות ברוגע יותר, • קרבה והבנה יגברו ביניכם, • יהיו פחות סכסוכים.
