כל אחד מאיתנו חולם למצוא "חבר נפש" לטעמנו, אך לעיתים קרובות קורה שמערכות יחסים לא מסתדרות, החיים המשותפים הופכים לבלתי נסבלים, מריבות פורצות בינך לבין הנבחר שלך ואיבה שולטת. מה הסיבה? האם אנו נתקלים בשותפים רעים? אנחנו לא יודעים לבחור? או שמא הסיבות לכישלון בחיים האישיים נעוצות בעצמנו?
פסיכולוגים אומרים כי הגורמים לאי נוחות במערכות יחסים, קודם כל, נעוצים בעומק הנפש שלנו. והגישה של השותפים היא רק השתקפות של הבעיות שלנו. איך נמשוך שותפים "רעים" ותוקפניים? בדוק מקרוב את אופן ההתנהגות שלך.
האם יש תוקפנות בהתנהגות שלך? האם אתה משתמש בשפה גסה? האם אתה תמיד משוכנע בצדקתך שלך, האם אינך מודה בטעויות? האם אתה מחפש תירוץ "לקרוע את הרוע" על מישהו? האם אתה מורגל "לדחוף" על אנשים לקבל את הדרך שלך? האם אתה מזלזל בסחטנות זעירה, בהפחדות? האם אתה נוטה להאשים אנשים בחטאים רחוקים ואמיתיים? האם אתה יכול להעליב אדם "בליבך"? האם אתה רגיל לבקר אחרים, ובמבטך על האדם שנתן את הרפיון יש אירוניה מרושעת? האם אתה אוהב לשים את כולם במקומם, להרגיש עליון? תהיו בטוחים ששני סוגים של אנשים יפלשו לחייכם: תוקפים ושקרנים.
אדם תוקפני בעל אנרגיה חזקה יכבוש את ליבך וגופך, בהתחלה תחשוב שהתוקפנות שלו תקינה, ואם אתה "מתנהג נכון", אז התוקפנות לא תשפיע עליך. זו הונאה עצמית. בדרך כלל, היחסים בין אנשים כאלה מסתיימים בעצב: שערוריות מגעילות, ולפעמים אפילו תקיפה.
בן זוג חלש ופחות תוקפני לא יתקוף אותך באגרופים, אלא ישקר בכל צעד, יתחיל רומן מאחורי הגב, ובסופו של דבר תבין שיש לידך אדם לא אמין ומרמה שמוכן לשימוש אותך ובוגד בך בהזדמנות הראשונה.
אם אתה רוצה לשנות את חייך, התחל בעצמך. היפטר מתוקפנות. אימונים, רשמים טובים, תקשורת עם אנשים טובים, טיולים בודדים - כל זה יעזור להיפטר משליליות. מלא את חייך ברגשות חיוביים, רשמים חיוביים. הסר מחייך קשרים עם אנשים תוקפניים, או עם מי שמעורר אותך בתוקפנות. לא בבית ולא בסביבה צריכות להיות קללות - אל תשליכו את המרחב שלכם.
תוקפנות דומה לחלודה רוחנית או למחלות נפשיות, כך שפסיכולוג יכול לעזור לכם - אל תזניחו את עזרתם של אנשי המקצוע. לנתח את הפחדים שלך: מאיפה אתה מגיע מחשד, עוינות כלפי אחרים? יתכן שתצטרך לוותר על "הנאות קטנות" בצורה של משחקים מקוונים מעצבנים, פורומים באינטרנט עם דיון סוער בנושאים פרובוקטיביים, אלכוהול. אך אם תאבדו את ה"סמים "הללו, תהפכו רגועים יותר, בטוחים יותר בעצמכם, מה שאומר שתמשכו את מה שאתם צריכים: בן זוג מיטיב איתו תוכלו ליצור יחסים נורמליים, לא מעוותים מתוקפנות. מסרב להנאות מפוקפקות, אתה מרוויח הרבה יותר - אדם אמין לידך, והכי חשוב - אתה מוצא את עצמך באיכות חדשה.
