חיי המשפחה של חלק מהזוגות יכולים להיות מופרעים קשות מקנאת האישה. יכולות להיות לכך הרבה סיבות. בחלק מהמקרים לאישה יש סיבות אמיתיות לדאגה, אך לעתים קרובות יותר תחושה זו אינה מבוססת, וחשדות ריקים עלולים להרוס את הקשר, לשבור אמון ותמיכה במשפחה. נדבר על איך להיפטר מקנאת בעלך במאמר זה.
הוראות
שלב 1
הקשב לעצמך והבין מדוע אתה כל כך מודאג ומה גרם לקנאה בבעלך. קח את הסיבה הזו בצורה ביקורתית - אם אתה בלבך מבין שבעלך כבר לא מעוניין לתקשר איתך והוא מקבל יותר הנאה מהעבודה ומתוך תקשורת עם חברים, הודה בזה.
שלב 2
הבינו את הסיבה האמיתית לקנאה - אולי זה לא שבעלכם בוגד בכם, אלא שאתם לא מרוצים מעצמכם ומהקשר ביניכם. נסה לדון בקשיים שנוצרו עם בעלך, דבר איתו מלב אל לב. אל תאשים את הבגידה, זה לא יעזור להיפטר מקנאה, אלא להפך יגרום לרגשות שליליים.
שלב 3
אל תסמכו על רכילות וספקולציות - גם אם חברים ועמיתים טוענים שבעלכם בוגד בכם, אולי זה לא המקרה, והאנשים האלה רק רודפים אחר האינטרסים שלהם. הקשיבו רק לאינטואיציה שלכם, נסו לשמור על אווירה של אמון הדדי במשפחתכם. בסביבה כזו, קל יותר להיפטר מקנאה כלפי בעלך.
שלב 4
אם אתה שם לב שבעלך באמת מסתכל על בנות אחרות, אל תעשה שערוריות, אלא תבין אילו תכונות בעלך חסר בך. שמרו על עצמכם - הציעו לו משהו שלא יהיה לבנות שהפכו למושכות בעיניו. שיידע שאת האישה הכי אכפתית, יפה ומוכשרת.
שלב 5
פתח את התכונות הטובות ביותר בעצמך שימשכו את בעלך אליך עוד יותר. להשתפר, לצמוח וללמוד כל הזמן. גבר לא ירצה לעזוב אישה שנמצאת כל הזמן במצב של צמיחה יצירתית ואינטלקטואלית, איתה הוא תמיד מתעניין.
שלב 6
אם אינך מצליח להפסיק לקנא, והרגשה זו מתחזקת מהשאיפות והרצונות שלך, פנה לפסיכולוג שיעזור לך להתמודד עם חרדה ולמצוא את הסיבה שלהם בנפש שלך.
