כדי לגוון את חיי המשפחה, עליכם קודם כל לארגן פנאי משפחתי. הארגון שלה תלוי במרכיבים רבים: מצב רוח, רווחה, אופי העבודה שלך.
הוראות
שלב 1
תנוח פעיל אם אינך עושה עבודה פיזית. ארגן את פעילויות הפנאי המשפחתיות שלך כך שתהיה לך חופשה מהנה ומעניינת עם כל המשפחה. סוכנות נסיעות יכולה לעזור לכם בתכנון מסלולים. זה יכול להיות סיורים מודרכים, טיולים רגליים או טיפוס הרים. הבחירה היא עצומה. יהיה לך זמן נהדר לנסוע, לראות מקומות חדשים, לקבל דחיפה גדולה של אנרגיה. בילוי פעיל מגוון מאוד, וטיול משותף ארוך יאחד עוד יותר את משפחתכם.
שלב 2
אם יש עבודה פיזית בעבודה שלך, נחי באופן פסיבי. תוכלו להירגע עם כל המשפחה בבית נופש או לשפר את בריאותכם בסנטוריום. קחו הפסקה מחיי העיר הרועשים והמאובקים. כאן תמצאו גם בידור לטעמכם לכל המשפחה.
שלב 3
אם אינך יכול להגיע רחוק או קצר בזמן, בחר בכל אפשרות אחרת למנוחה. אפשרות לקוטג 'בקיץ מתאימה למדי, בה תעבדו באופן פעיל ותזכו למנוחה פעילה לא פחות. אוויר צח יעצים אותך, ישפר את מצב הרוח שלך. ארגן פיקניק, משחקים שונים, בידור.
שלב 4
בקרו בחוף הים בסופי שבוע, שחו והשתזפו אם זה קיץ, או צאו להחלקה על הקרח, סקי ומזחלות בחורף. או פשוט לבקר בבריכה, ללכת לפארק המים. עבור לסרט, תיאטרון או תערוכה.
שלב 5
ובערב אחרי העבודה, אחרי ארוחת הערב והמנוחה, תנו עבודה מוחית וחשבו על תשבצים, התבטלויות, או ארגנו קריאות ספרותיות משפחתיות.
שלב 6
וכמובן, אל תשכח ממין.
